冬季十款养生菜让你少生病（十款冬季养生菜让你少生病）( 二 )
9、萝卜羊肉汤:材料：羊腩肉750克，白萝卜500克 。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量 。做法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。功效：此汤补中益气，温胃散寒 。
【冬季十款养生菜让你少生病（十款冬季养生菜让你少生病）】
10、芪杞炖子鸡:材料：童子鸡1只(约500克)，黄芪30克，枸杞子30克，白术10克，调料适量 。做法：将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤 。功效：有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者 。
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