西兰花|餐厅必点的肥牛杂粮饭，在家也能做
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By 开饭吧男生宿舍小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 肥牛 适量
- 西兰花 适量
- 胡萝卜 适量
- 洋葱 适量
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1、西兰花、胡萝卜焯熟
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2、水中加姜片、料酒，肥牛焯熟
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【 西兰花|餐厅必点的肥牛杂粮饭，在家也能做】3、调料汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油、半勺料酒、一勺白糖、2勺生粉、适量清水
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4、锅中热油，翻炒洋葱
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5、倒入肥牛翻炒
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6、
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7、摆盘~
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿；治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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