脸红是正常的 ， 但不代表酒量 。
喝酒容易脸红 ， 是因为这个人的身体能高效地分解乙醇 ， 却无法高效分解乙醛 ， 导致乙醛在体内的含量逐渐升高;喝酒脸白的人 ， 是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶都比较丰富 ， 能快速将乙醛分解为乙酸 ， 进而分解为二氧化碳及水 。
乙醇代谢中间产物乙醛的化学反应性和药理毒性均较乙醇更强 ， 不仅能损伤线粒体 ， 而且能抑制肝细胞内谷胱甘肽的合成 ， 使肝细胞清除自由基的能力减弱 ， 导致肝细胞损伤 。
喝酒脸红怎么快速恢复
首先 ， 在饮酒前一定要先吃点东西“垫底” ， 切忌空腹饮酒 ， 这样可以减缓酒精的吸收速度 。空腹喝酒 ， 会使胃肠和肝脏处于无保护状态 ， 对身体伤害极大 。
其次 ， 多吃富含维生素B族的食物 ， 因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性 。喝酒过程中多吃维生素B族的食物 ， 可以有效的起到防醉的作用 。
此外 ， 在饮酒后 ， 如果感到头痛 ， 可以吃一些富含维生素C和具有利尿作用的水果 ， 如西瓜 ， 能有助于酒精的排出 。人体内的酒精约有10%-20%是通过呼吸和汗水排出体外的 。
酒后话多的人因为呼吸频繁 ， 往往比话少的人更容易保持清醒 。所以 ， 在酒桌上多说点儿话 ， 多献点儿歌 ， 时不时地离席活动活动 ， 也有助于解酒 。
喝酒脸红有哪些解决办法
甜点加水果
有经验的喝酒人都知道 ， 对付喝酒脸红怎么办的问题 ， 就应该多一些甜点以及水果 。无论是在喝酒前还是喝酒后 ， 都应该多吃甜点心以及水果 ， 这样就能让你始终保持不醉的状态了 。俗话说“酒后吃甜柿子 ， 酒味会消失” ， 这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖 ， 可以使乙醇氧化 ， 使乙醇加快分解代谢掉 ， 甜点心也有大体相仿的效果 。喝酒脸红怎么办
绿叶蔬菜
在喝酒脸红怎么办的问题上 ， 绿叶蔬菜是绝对不能少的 。酒精对肝脏的伤害是最大的 ， 因此为了保护肝脏的健康 ， 在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜 ， 这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康 。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。
酒前喝汤
【喝酒脸红好还是不红好】在喝酒前 ， 很多聪明的人都会选择先喝一些热汤 ， 尤其是用姜丝炖的鱼汤 ， 对身体有着很好的保健作用 。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤 ， 因为它还具有很好的解酒功效 。
