骨盆眨眼是什么意思（骨盆眨眼的解释）
1、在进行深蹲时 ， 在动作的低点有一种骨盆反转的现象 ， 即骨盆改变到后倾的姿势才能继续完成深蹲 ， 这就是我们俗称的骨盆眨眼(骨盆眨眼) ， 英语叫“butt wink” ， 字面意思也就是屁股眨眼 ， 大部分健身人群在深蹲时都会有屁股眨眼的问题 。
【骨盆眨眼是什么意思（骨盆眨眼的解释）】
2、骨骼非常坚硬 ， 足以支撑我们的体重 ， 还能承重 ， 不会受到外部的压力而损坏 。然而 ， 骨骼也是非常脆弱的 ， 它最害怕受到剪切力和扭力“攻击” ， 例如 ， 不正确的手腕姿势会导致尺骨骨折 。
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