辣酱拌面|#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#冬天吃一碗红彤彤的韩式辣酱拌面吧
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我们家都超级爱吃韩式口味,这次葱伴侣出了韩式辣椒酱,而且无添加无防腐剂!真的是非常优秀的好酱料,必须入手! 来分享一款非常快手,好吃零失败的韩式辣酱拌面!在冬天的阳光下,暖呼呼的吃一碗红彤彤的拌面,超有幸福感的~ *注意* 配方里酱料部分我按照半勺一勺两勺给出了比例份量,菜谱里的图我拍得是一人份,所以勺子是比较小的勺。那么大家根据比例,就很容易能做出适合自己份量的酱汁啦!
By 小俗大人
用料
- 生菜 5片
- 香菇 1朵
- 大蒜 3瓣
- 葱伴侣韩式辣椒酱 1.5勺
- 生抽 2勺
- 白糖 0.5勺
- 香油 1勺
- 白芝麻 适量
- 热水 一点点
- 面条 60克(一人份)
- 紫菜 1张
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1、准备主要食材:生菜洗干净切丝备用,香菇切片备用,大蒜切成蒜末备用。
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2、现在可以开始煮面了(我用的是荞麦面,用任何面条都可以的),真的超级快手!煮面时候先备好一碗凉水。
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3、直接用放好蒜末的小碗来调酱汁。首先就是一大勺韩式辣椒酱(我用的是葱伴侣这款,无添加,口味也非常赞)~
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4、继续加入白糖、生抽、香油、白芝麻。
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5、用一点点热水,把酱料混合均匀。
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6、煮面(5分钟左右)结束过一下凉水,减少面条的粘连。就放凉水里泡一下就行~
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7、用煮面条的水把香菇煮熟。
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8、把酱料、切成丝的生菜、煮熟的香菇,全部拌在一起~哇!可香了~
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9、最后可以再剪上一点紫菜条,吃起来增加鲜味。
小贴士1.配方为1人份,大家根据需要的份量,等比取用酱料就行。 2.蔬菜也可以换成自己喜欢的。
生菜的营养功效生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。
2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
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