鹅莓 | Gooseberry
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鹅莓的别称就有点多了灯笼果醋栗刺莓都是它是一种微微透明的绿色的小果子果皮上有一层细细的绒毛味道酸甜.鹅莓也是在英国非常受欢迎的一种水果因为它的维生素含量可以甩很多水果几条街绝对是养颜佳品.可以做成果汁果酒等.
另外鹅莓还富含生物黄酮可以软化血管降低血脂血压有抗癌提高免疫力的功效里面还有果胶可以保护我们的肠胃.可见它是一款营养价值非常高的水果了.
黑加仑 | Blackcurrant
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这种长相酷似葡萄的水果就叫黑加仑又名黑醋栗或黑豆果内含多种维生素花青素以及钙镁等矿物质有很大的营养价值和药用价值.黑加仑的口味酸甜直接吃口感不佳英国的通常吃法是做成果浆果汁或者是果干.
【馒头|扒一扒英国超市的奇葩水果】黑加仑的营养价值也是极其丰富对保护视力抗氧化补血益气都有很好的效果.保健功效包括它还可以预防贫血水肿咳嗽等多种疾病因此常被用来生产保健品.
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