第七步 成品图 。 冬季 ， 吃萝卜白菜更要吃这菜 ， 降脂降压、护眼明目 ， 中老年人要多吃！
----《温馨小提示》----
1 荠菜属凉性食物 ， 体弱虚寒的人尤其是女性 ， 不宜食用荠菜 。
2 便溏者食用可宽肠通便的荠菜 ， 会加重疾病的症状 ， 故应避免食用 。
3 荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效 ， 特别适合痢疾、水肿、月经过多、高脂血症、高血压、冠心病等人群食用 。
荠菜怎么保存最好？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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