喝碳酸饮料有什么危害（喝碳酸饮料有什么缺点）
1、喝碳酸饮料是容易使人发胖的 ， 碳酸饮料里面没有任何的营养成分 ， 所以如果每天喝碳酸饮料是会增加发胖几率的 。
2、再有就是喝碳酸饮料也会增加心脏病的风险 ， 这是因为碳酸饮料中的砂糖和液体果糖会使血糖升高 ， 人体的高糖状态就会造成肠胃、血管、肾脏的负担 ， 导致心脏负荷加大 ， 会导致血压升高 ， 进而就会引起心脏的问题 。
【喝碳酸饮料有什么危害（喝碳酸饮料有什么缺点）】
3、再就是碳酸饮料中含有砂糖以及液体果糖 ， 还会导致脂肪堆积 ， 增强动脉硬化的风险 ， 而且经常喝碳酸饮料的人还会使钙流失 ， 容易导致骨质疏松 。
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