6岁开始是小孩容易发胖的年龄，以7岁至12岁的学童最为常见 。为什么呢?肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡 。因此，专家分析，6岁小孩开 始发胖，可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热量食品，使单个脂肪细胞体积增大有关 。
过去，儿童减肥，人们错以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症，属于成人的专利 。但事实上，有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者 。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来，但如果你家小孩继续胖下去，成年后发生疾病的危险性，也远远大于正常儿童 。
在肥胖儿童中，有95%以上为单纯性肥胖 。儿童单纯性肥胖的根本原因，在于饮食问题和生活习惯问题 。老实说，家长应该负绝大部分的责任 。
儿童肥胖容易患上成人病，如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等，并且也容易造成心理问题，如自卑、自闭 。儿童肥胖时光一般在6岁，所以儿童减肥的时光也应该在6岁，有能力的话一定要把肥胖扼杀在摇篮里!
儿童发胖绝非一朝一夕，父母应负最大责任，帮助孩子保持健康体重 。如果你家小孩已有6岁大，小心他们突然发胖，而且体重随年龄逐渐增加 。
【黄金发胖时期在几岁】儿童肥胖的时光在6岁，所以儿童减肥的时光相对应也是在6岁，儿童减肥提醒家长要负起责任哦!
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