散寒
花椒和艾叶泡脚散寒的作用 。
花椒和艾叶是生活中两种经常用来洗澡、泡脚的物质 ， 因为花椒性热 ， 味辛 ， 艾草性温 ， 味辛、苦 ， 用花椒和艾草泡脚 ， 其温热的性质和辛辣的味道可以从较低肌肤沁入体内 ， 有驱散寒气的作用 。
调经止痛
花椒和艾草泡脚有调经止痛的作用 。
艾草本身具有调理女性疾病的作用特别是对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效 ， 是一种妇科良药 ， 而花椒和艾草的性味温热 ， 因此可以促进血液循环 ， 具有暖宫祛寒 ， 活血调经 ， 通淤止痛的作用 。
杀虫解毒
花椒和艾草泡脚有杀虫解毒的作用 。
花椒中含有大量的芳香化合物、植物甾醇 ， 艾叶中含有大量的挥发油等 ， 鞣质、黄酮类化合物、多糖等 ， 具有一定的杀灭病虫的作用 ， 因此具有杀虫解毒的作用 。
治脚气
花椒和艾草泡脚有治脚气的作用 。
花椒和艾草中都含有中含有大量的挥发性芳香物质 ， 具有杀菌的作用 ， 因此可以在泡脚的时候杀灭大量的细菌和真菌 ， 可以改善真菌性脚气的情况 ， 因此有治脚气的作用 。
降血压
花椒和艾草泡脚有降血压的作用 。
泡脚可以促进血液循环 ， 扩张血管 ， 因此有助于平稳血压 ， 而艾草和花椒一起泡脚有促进血液循环的作用 ， 可以防止血管被堵塞 ， 因此有降压的作用 。
预防感冒
花椒和艾草泡脚有预防感冒的作用 。
花椒性热 ， 味辛 ， 具有扶助阳气的作用 ， 艾草性温 ， 味辛、苦 ， 用花椒和艾草泡脚可以温暖身体 ， 提高身体抵抗力、因此具有防止感冒的作用 。
花椒和艾叶可以一起煮水泡脚吗
花椒和艾叶是可以一起泡脚的 。
热水泡脚 ， 赛吃人参 。大冬天的对于手脚冰冷的人简直是煎熬 ， 用温水泡脚能解决这一令人忧伤的难题 。温水泡脚的时候能刺激到各种器官对应的反射区 ， 而且能刺激脚步加快微循环 ， 不过单单用温水泡脚就浪费了这个美妙的夜晚 ， 在其中加入艾叶和花椒能起到不错的祛寒效果 。
在38°～43°水温中 ， 伸入冰冷的双脚 ， 随即感觉一阵温暖的感觉从脚底开始蔓延到全身 。用艾叶和花椒泡脚会出汗哟 ， 不过不要令自己出太多汗了 ， 否则很容易着凉 ， 也会影响功效 。艾叶和花椒算是完美的搭档 ， 用在一起泡脚的话能起到双重祛寒效果 。
在泡脚之前 ， 得先准备好艾叶以及花椒 ， 之后将它们放入锅中煮熟 ， 一定要放入足够的清水哟 ， 这些熬出来的水呆会就会用来泡脚 。如果忘记煮艾叶和花椒 ， 那就它们放入热水中浸泡一段时间 ， 10-15分钟左右 ， 令它们的药效都溢出 ， 这样泡脚才温暖身心手脚哟 。
艾叶花椒泡脚的注意事项
艾叶花椒泡脚是可以经常泡的 ， 一般用43℃的水温泡脚较为合适 ， 边泡边加热水也是可以的 ， 但是建议泡脚一般不要超过40分钟 ， 锁定在30分钟内比较好 ， 如果是老人家的话泡20分钟就ok 。艾叶花椒泡脚的最佳时间是晚上9点 ， 这个时刻泡脚最能补肾 ， 不过在临睡前也很合适 ， 但是老人家的话需要在临睡前20分钟泡脚 ， 和年轻人泡脚还是有点差别的哟 。
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