做法：先将甘草、合欢花洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁 。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥 。
用法：趁热食用，每日1–2次 。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤 。久用可改善情绪，增进食欲，并具使皮肤细白红润的功效，亦可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹 。
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合欢花
三、合欢花的使用禁忌
阴虚津伤者慎用合欢花，孕妇和小孩忌用合欢花 。
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