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【巴坦木果是不是杏仁】巴坦木果不是杏仁 。巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物 。巴旦木营养价值比同重量的牛肉高6倍，含有少量胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁钴等18种微量元素 。
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