荷叶茶是一种天然的瘦身饮品， 受到很多人的青睐 。 那么， 大家知道饮用荷叶茶的时候应该注意些什么呢？下面茶知识小编就来告诉大家饮用荷叶茶时的注意事项， 让大家知道喝荷叶茶的时候应该做什么以及不应该做什么， 这样才能做到健康饮茶 。
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饮用荷叶茶时的注意事项
饮用荷叶茶时的注意事项1：如果想用荷叶茶来减肥的话， 最好是选择浓茶， 也就是说喝第一次冲泡的茶， 因为第二次冲泡荷叶茶的效果就减弱了 。
饮用荷叶茶时的注意事项2：饮用荷叶茶要注意分时间段来饮用， 一般来说在三餐之前来喝， 如果想再多一点的话还可以选择一个下午茶时间， 每次喝一杯就足够了 。
饮用荷叶茶时的注意事项3：喝荷叶茶最好是在空腹的时候， 也就是在吃饭之前喝， 因为这样做可以排便以及消除水肿 。
饮用荷叶茶时的注意事项4：喝荷叶茶可以不需要煮， 冲茶包并且焖个5分钟左右就可以了 。
饮用荷叶茶时的注意事项5：喝荷叶茶的时候不需要特意控制饮食来达到减肥的效果， 因为持续喝了荷叶茶一段时间之后， 对食物的偏好就会发生变化， 自然而然地就不再喜欢吃油腻的东西了 。
饮用荷叶茶时的注意事项6：喝荷叶茶热水凉茶都可以喝， 夏天也可以选择冰镇， 但是冬天的话最好不要喝凉的 。
饮用荷叶茶时的注意事项7：荷叶茶并不是只有一种， 根据配方的不同、品牌的不同以及规格的不同， 要注意它们不同的饮用方法 。
饮用荷叶茶时的注意事项8：不要在吃饭的时候同时饮用荷叶茶 。
【饮用荷叶茶时的注意事项】饮用荷叶茶时的注意事项9：女性在生理期的时候不要喝荷叶茶 。
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