今年，请对照这20个小方法来爱自己 _洁面

女人最好的状态是，无论到了哪个年龄阶段，依然对自己有要求，依然觉得自己在发光。

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好的状态由内而外地散发，除了内心的充裕与丰盈，外表的打磨也需要用心。
今天，幽兰花香想跟大家聊聊关于护肤这件小事~

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1
眼霜不能忽视
眼睛是心灵的窗户，同时也是全脸最容易显老的地方。
一双迷人的眼睛离不开精致的呵护。眼部的保养很重要，趁早保养更重要。

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不同的年龄段有不同的保养方式。
20岁左右提前预防，可选择质地清爽的眼霜；
30岁左右逐渐出现细纹，可选择保湿紧致型眼霜；
40岁左右眼周肌肤开始松弛，可选择去皱成分的紧致型眼霜；
50岁以上眼周开始出现色斑，可选择祛斑抗皱型眼霜。
2
卸妆要温柔
有时候，伤害你皮肤的不是化妆品，而是没有好好卸妆。
妆卸不干净会堵塞毛孔，造成各类皮肤问题；太过用力地卸妆反而会拉扯皮肤，产生细纹。

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对于彩妆部分，可以先“湿敷”一两分钟，再擦除。
需注意：不是只有化妆的情况下才需要卸妆，只要用了防晒产品或是任何彩妆，都需要卸妆。
3
用温水洗脸
清新的一天，从洗脸开始。
用温水洗脸，有助于打开毛孔，深层溶解毛孔中的污垢和油脂，且对皮肤的刺激性比较低。

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洗脸要先洗手，早晚各一次较适宜。
4
注意皮肤清洁
无论使用什么样的洁面乳，量都不宜过多，一个硬币大小即可。
在脸上涂抹前，一定要把洁面乳在手心充分打起泡沫。

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把泡沫涂上脸后，要轻轻打圈按摩，洗面奶不易在脸上停留时间太长， 2-3分钟便可用温水清洗干净。
5
定期去角质
正常皮肤新陈代谢的周期是28天，而随着年龄的增长，老废角质很难自然脱落，就会堆积在皮肤表层，皮肤看上去黯淡粗糙。

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选择一款适合自己的去角质产品定期给皮肤做做清洁。干性肌肤一月一次，油性肌肤一月两次，敏感性的肌肤需慎用~
6
抗衰第一步：抗氧化
身体在新陈代谢的过程中会产生自由基，自由基会破坏弹性纤维和胶原纤维，从而导致皮肤干燥松弛、加速衰老。
抗氧化便是为了抵御自由基对肌肤的伤害。

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饮食方面多摄入含抗氧化成分食物，如西红柿、石榴、葡萄等，并做好日常防晒，养成良好的生活习惯，也可针对性地使用一些抗氧化护肤品。
7
多喝水促进新陈代谢
每天8杯水是老生常谈的话题，但其中也是有讲究的。温水最适宜，且不要等口渴了再喝，少量多次，适时最佳。
【今年，请对照这20个小方法来爱自己】