1、首先，你要认清形势 。
你要认清你们已经分手的事实，而且要知道，现在你们的关系可能连普通朋友都不如，甚至可能比陌生人的好感度还低 。所以，如果你在寻求复合的时候，他对你不理不睬，冷眼相待，你也不要因为对方＂不心软＂而怨恨他 。
因为在之前的矛盾中，对方受到的伤害是需要被治愈和弥补的，如果这时你还企图用道德和情感绑架他的话，是对他的再次伤害 。
所以，不要强求他去理解你此时迫切的心情，更不要在他面前展现出你情绪化的一面 。因为即使你再好，可一旦一个人记住了你情绪化的特点，那就会对他的潜意识产生影响 。以致于每次当他对你有那么一点心软的时候，脑海里又会冒出你情绪失控时可憎的一面 。
所以切忌在前任面前宣泄情绪 。你＂一哭二闹三上吊＂这种＂巨婴＂式表现，只会让他更加确信自己和你分手的这个决定是无比正确的 。
2、其次，你要知道，挽回不是＂说服对方＂，而是证明自己 。
有些人喜欢用＂嘴＂挽回，净做些光说不练的假把式 。在挽回时，你必须要知道，＂想复合＂＂想改变＂这些停留在＂想做＂层面的事情都没什么实际用处 。重点是你去做了什么，你有哪些变化，你又成为了什么样子 。
挽回中很重要的一点是你要自我改变 。而改变呢，一定是能从细节和时间来判断出你是否只是一时兴起的＂伪装＂ 。所以，总是嘴上说＂会改＂没用 。你要去做，多去自我提升，并让他看到你正在行动，正在改变，你的变化能让他感受到你的诚心，那他自然而然就又会被你吸引了 。
因为感情的本质是吸引，而吸引的核心是价值 。所以，自身的建设需要在各个维度都有所延展和发展 。你可以扩大交际圈，让自己变美、变有趣、变优秀 。总之，行动起来去做一件事比空想一万件事都管用 。所以，动起来，去进行多方面的发展，提升自我价值 。
【分手后如何复合？】
文章插图
举个例子
我有一朋友，和她男朋友分手之后，她就在家埋头苦想他俩过去总吵架的原因，思前想后，她最终得出结论：她太没眼力见了，她男朋友明明已经表现的很累了，她还是总缠着对方陪她做这做那的 。
得到这个结论后，她就赶紧去找前男友道歉，并且信誓旦旦的承诺以后不会再这样了 。结果没成想，对方不仅没有如她所料的被感动到，反倒一脸疑惑地问了句：＂你在说啥？＂
挽回的时候，其实并不需要把所有矛盾都解决了 。矛盾是会发展变化的，所以很多在当时你们看来是无法调节的问题，现在再回头看，就完全不是事了 。
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