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鱼肚|冬季煲汤，建议多喝这一道，温润滋补，好喝不燥热，口味老少皆宜

猪蹄鱼肚


鱼肚|冬季煲汤，建议多喝这一道，温润滋补，好喝不燥热，口味老少皆宜

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鱼肚|冬季煲汤，建议多喝这一道，温润滋补，好喝不燥热，口味老少皆宜

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鱼肚|冬季煲汤，建议多喝这一道，温润滋补，好喝不燥热，口味老少皆宜

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进入冬季 ， 天气寒冷又干燥 ， 尤其是前几天 ， 天干物燥 ， 嘴皮子都脱了好几层 ， 要是不涂大量护肤霜 ， 身上的皮肤就会干燥到发痒 ， 真是苦不堪言 。 这样的天气除了护肤霜是必备 ， 汤汤水水也绝不能少 。 身在南方的馋猫 ， 一年四季家里的汤水一定要管够 ， 这也是我能在大冬天里还能让皮肤水润的秘诀 。

都说女人是水做的 ， 这句话一点也不假 ， 多喝滋润的汤水绝对能让青春停留得更久一些 。 最近我的滋润汤水就经常备这一道 ， 海底椰鱼肚猪蹄汤 ， 用料食材并不复杂 ， 但是滋润的效果极佳 。 女人不补容易老 ， 这道汤喝起来口感清爽温润 ， 里面都是满满的胶原蛋白 ， 常喝滋润暖身 ， 减少皱纹 ， 年轻不止一点点哦 。 看得见的营养高 ， 无论是老人或孩子 ， 都很喜欢 ， 今天把做法分享给大家 ， 喜欢喝汤的一定要是试一下哦！
【海底椰鱼肚猪蹄汤】
海底椰10克 ， 猪蹄半个 ， 干鱼肚50克 ， 枸杞1小把 ， 胡椒粉2克 ， 姜片4片 ， 料酒20克 ， 纯净水适量 ， 盐适量
【鱼肚|冬季煲汤，建议多喝这一道，温润滋补，好喝不燥热，口味老少皆宜】【制作步骤】

1 ， 将干鱼肚浸泡发大后切小块 ， 再浸泡换一次水 ， 这种鱼肚是经过油炸的 ， 煲汤的时候要是想要口感更清爽的可以焯一次水后捞出 。
2 ， 猪蹄清洗干净是后烧掉余毛切小块 ， 焯水后捞出 。 煲汤可以选猪后腿 ， 没那么多肉 ， 吃起来也不会油腻 。

3 ， 海底椰清洗浸泡10分钟后捞出 ， 海底椰是我家煲汤煲甜品必备的食材 ， 今年超流行 ， 煮的汤会有椰子的清甜味 ， 特别好喝 。

4 ， 把猪蹄 ， 鱼肚和海底椰都放入砂锅里面 ， 倒入胡椒粉和枸杞 ， 料酒 ， 姜片 。

5 ， 加入适量的清水 ， 盖上锅盖后大火煮沸转小火熬50分钟左右即可 ， 最后调入盐调味即可出锅 。

煮好的猪蹄汤清爽不油腻 ， 老人孩子喝起来都很喜欢 ， 进入冬季 ， 就不能偷懒不熬汤了 ， 因为糖水里的营养成分很容易被身体吸收 ， 补充元气增强体质 ， 体质好了才能舒服过冬季哦 。 您学会了吗？跟着馋猫做来给家人尝一尝吧！
爱生活的馋猫 ， 美食博主 ， 美食原创作者 ， 全网百万粉丝 ， 擅长烘焙和家常菜 ， 每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食 。 喜欢馋猫的美食的 ， 欢迎关注我哦！也请大家多多点赞、收藏、转发 ， 您的转发是对馋猫最大的鼓励！此图文均为爱生活的馋猫原创 ， 未经许可盗文盗图必究！

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