五谷豆浆热量高吗(五谷豆浆热量高不高)

【五谷豆浆热量高吗(五谷豆浆热量高不高)】
1、五谷豆浆的热量是不高的,但是前提是自己在家制作的豆浆,在市场上买的五谷豆浆的热量可能就会比较高了 。
2、因为里面的糖分可能会比较的高,五谷豆浆里面含有丰富的微量元素,满足人体所需,有美容养颜的作用,还可以润肠通便,益气养神是很好的健康饮片,自己在家制作的五谷豆浆更是比较的健康,是很适宜减肥的时候食用的,由于自己制作的卡路里低,且可以饱腹 。

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