洋葱|宝宝辅食 南瓜菌菇焖饭一出锅,方圆十里都飘香
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忙碌的日子,不想摆盘的日子,就做快手焖饭吧!菌菇的种类,食材的分量可以根据自己喜欢的调整。
By 二条'
用料
- 熟米饭 半碗
- 口蘑 6个
- 香菇 2个
- 南瓜 适量
- 胡萝卜 1/3根
- 青菜 2颗
- 牛肉 80克
- 洋葱 适量
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1、准备食材,分量随意即可。 南瓜、胡萝卜、青菜、洋葱切丁。 口蘑,香菇切片。 牛肉切丁用葱姜水泡10分钟去腥。
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2、热锅放油,爆香洋葱后,滑炒牛肉至变色。
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3、先放入南瓜、胡萝卜和菌菇片翻炒1~2分钟
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4、再放入青菜,翻炒1分钟(大宝宝可以加点毛毛盐)
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5、加点开水煮沸腾,倒入米饭,大火翻炒至汤汁收没即可。
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6、出锅啦!南瓜香甜,菌菇提鲜。干一大碗饭不成问题。
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