冬天怎么吃苹果不冷还有营养


冬天怎么吃苹果不冷还有营养

文章插图

1、苹果清洗干净,去皮去核,切成小果粒 。
2、切好的苹果放进容器里,撒上冰糖,盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜 。
3、将苹果粒倒入平底锅,大火煮开再转中小火煮 。
【冬天怎么吃苹果不冷还有营养】4、煮到汤汁很浓稠,果粒呈透明状即可食用 。

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