洗净|晒晒我家8天花样早餐，都是家常食材，做法简单快手，网友：精致( 二 )
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第六款早餐
窝窝头松软香甜好吃，把做法分享给大家：3份玉米面1份普通面粉1份粘米粉，少许酵母混合均匀，加凉水和成面团，低温处放置醒发一晚，红枣洗净剪碎，葡萄干洗净剪小粒，放入醒发好的面里再次揉均匀，然后做成窝窝头样，放入蒸屉，凉水上锅蒸25分钟，关火就可以开盖。蒸锅还可以加一层蒸屉，蒸了土豆和紫薯。再把蒸熟的紫薯放入料理机加牛奶打成紫薯奶浆，再加一勺奇亚籽酸奶麦片，食材种类多样，颜色多彩，养眼有食欲。水果：苹果
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第七款早餐
一锅有稀的有干的，省时间省火省事，少油少盐吃食物的本味，饮食清淡健康。夏季的当家食材——西红柿百变吃法，每天不能少了它，用来炒菜有味有色，做汤酸甜适口开胃，颜值当当。一杯西红柿土豆洋葱浓汤把家人都惊艳了：太好喝了，爱了爱了！ 西红柿1个洗净切丁，洋葱1/4个去皮洗净切丁，小土豆3个也去皮洗净切小丁，热锅加少许油，倒入西红柿洋葱土豆丁炒出洋葱香味，倒入开水浸过食材，中小火煮15分钟，煮锅上面放蒸屉，最后6分钟时，再放入鸡蛋，洗净掰小朵的花菜同蒸。再将煮好的西红柿洋葱土豆加盐、黑胡椒、几片罗勒叶料理机打成浓汤即可。加了罗勒叶增添了异域风味。蒸熟的花菜取出装盘，加盐、胡椒碎拌匀即可，再试试蘸西红柿土豆浓汤吃有不一样的风味。蒸煮的时间再来煎几个玉米松饼，2勺玉米粉，1勺面粉，少许泡打粉，加清水调和成酸奶状面糊，倒入平底锅煎到两面金黄即可。水果有草莓、白杏
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第八款早餐
蒸锅加足量的水烧开，土豆洗净一切为四，玉米清洗，分别放入两层蒸屉内，蚕豆清洗沥干水装盘也放入蒸屉，然后将蒸屉都放置蒸锅上，大火蒸20分钟，鸡蛋提早从冰箱取出回温，清洗，最后6分钟时放入蒸屉里，这样所有食物就可以同时蒸熟，而鸡蛋也不会老。蚕豆加少许盐拌匀，糯糯的。土豆取出装盘，撒椒盐即可。黄瓜、胡萝卜、洋葱洗净切条，蘸酱卷煎饼吃，挺香的，习惯了这样的北方吃法。红枣核桃奶泡奇亚籽谷物麦片，方便又饱腹的早餐。
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