韭菜|解馋下饭的几道家常菜,美味营养,越吃越香,简单易学上手快


韭菜|解馋下饭的几道家常菜,美味营养,越吃越香,简单易学上手快
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豉汁蒸松阪猪食材:松阪猪200g;干粉丝30g;葱花3g;腌料;姜末2g;蒜末5g;豆豉5g;酱油5g;蚝油5g;料酒10g;香油3g;糖2g;淀粉2g;酱汁;蒸鱼豉油1茶匙;清水3汤匙做法1、粉丝用冷水泡软,姜蒜切末,豆豉切碎。2、这就是松阪猪,也称“猪颈肉”。油花分布均匀口感脆而不柴,一只猪就这两片(手掌大小)。3、将松阪猪切成薄片。4、松阪猪肉片中加入料酒,酱油,蚝油,糖,香油,淀粉,姜末,蒜末,豆豉碎。用筷子拌均匀腌制15分钟。5、粉丝沥干,剪短后铺在盘底。将腌制好的松阪猪肉片一片片的平铺在粉丝上,入滚水的蒸锅蒸5~8分钟即可取出。6、蒸鱼豉油1茶匙+水3汤匙调成汁淋在蒸好的肉片上,再撒上葱花即可。
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韭菜豆芽食材:韭菜,豆芽,食盐,食用油做法:1、韭菜清洗干净,用盐水浸泡十分钟,再用水冲洗干净,沥干水分,切成长段。2、 豆芽洗干净,同样用盐水浸泡十分钟再冲洗干净,起锅烧水,水开之后倒入豆芽焯水,再次煮开之后捞出过凉水,沥干水分待用。3、热锅凉油, 放大蒜煸炒出香味。再放豆芽 ,大火快速翻翻炒几个来回,20秒左右, 不用炒太久呀, 已经焯过水了。4、倒入韭菜,撤食盐,快速翻炒均匀,就可以出锅了。特简单, 两分钟都不用就可以出锅了。
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番茄木耳炒鸡蛋食材:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末、盐、白砂糖、耗油、老抽。1. 木耳用淘米水泡发后,洗净,沥干水分,备用,番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮。2 .鸡蛋打散,加入1勺清水,1勺料酒,1小勺盐搅拌均匀备用3 . 锅内注油加热,将碗中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用。4 . 锅内在加入少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒均匀,调入适量清水。5 . 加入糖,耗油,老抽,盐,再加入鸡蛋块。6 . 翻炒均匀,关火,出锅,撒上葱花即可。

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