核桃和鱿鱼能一起吃吗（核桃和鱿鱼能不能一起吃呢）
【核桃和鱿鱼能一起吃吗（核桃和鱿鱼能不能一起吃呢）】
1、核桃和鱿鱼能在一起吃 。但是两种食物都是高热量的食物 ， 核桃是含油脂比较高的干果 ， 鱿鱼含胆固醇非常高 ， 不能在一起经常吃 。
2、所需食材：核桃仁15克、水发鱿鱼200克、净猪肉50克、油菜、火腿、水发玉兰片各5克、鸡蛋1个、绍兴酒、花椒水、酱油、猪油、白糖、葱、姜丝、盐、味精、鸡汤、湿淀粉各适量 。
3、制作方法：核桃仁放油内炸熟 。水发鱿鱼划丁字花刀 ， 切成条入沸水中烫至卷筒状 。猪肉切薄片 ， 用蛋清、湿淀粉拌匀 ， 入油锅滑熟油菜洗净 ， 玉兰片、火腿切片 。锅内放油烧热 ， 用葱、姜炝锅 ， 加鸡汤 ， 放入油菜、玉兰片、火腿、酱油、绍兴酒、花椒水、盐、白糖、味精、肉片、鱿鱼卷 ， 烧煮开后用温淀粉勾芡 ， 加入核桃仁装盘 。
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