三明治|以后早餐别总吃牛奶鸡蛋加面包了，吐司换种做法，煎一煎就上桌
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一日三餐 ， 早餐是需要重视的 ， 美味的早餐给新的一天补充能量 ， 以后早餐别总吃牛奶鸡蛋加面包了 ， 吐司换种做法 ， 煎一煎就上桌 ， 几分钟就做好 ， 每次看到超市里面吐司打折的价格总是不能让我拒绝 ， 其实这个吐司做法还是蛮多的 ， 下面来给大家分享的就是花生酱炼乳吐司的做法 。
这份吐司是用黄油煎出来的 ， 但是做法还是非常简单快捷的 ， 同时到配上炼乳和花生酱 ， 煎出来的吐司还是很香的 ， 尤其是在早上来上一杯牛奶 ， 或者是豆浆 ， 简直就是完美 ， 一起动手为自己和家人做份简单美味的早餐吧 。
当然了 ， 不喜欢吃花生酱的也可以换成芝麻酱 ， 巧克力酱 ， 沙拉酱等等 ， 各种的水果酱也不是不行 。 还可以换成肉类 ， 比如火腿、香肠、腊肠等等 ， 总之孩子喜欢吃的都可以做 ， 每天不重样 ， 天天吃都不腻 。
【菜名】：花生酱炼乳吐司
【食材清单】：花生酱 ， 炼乳 ， 吐司 ， 鸡蛋 ， 白糖 ， 牛奶 ， 黄油 。
【烹饪步骤】：
1、先将一会要用到的所有食材都准备好 ， 花生酱和炼乳我们在超市里面都可以买到 。 黄油 ， 白糖还有牛奶也都准备好了 ， 吐司准备2片是一份 ， 喜欢吃的可以多准备 。
2、 把鸡蛋先是打在小盆里面 ， 在里面加入白糖还有牛奶 ， 用筷子将这些食材都搅拌均匀了备用 。
3、 把吐司的四边给去掉了 ， 在吐司的一面先是涂上花生酱 ， 喜欢吃花生酱的 就可以多涂一些 ， 不喜欢吃的可以少涂或者是不涂 ， 然后再将另一片吐司盖上去 。
【三明治|以后早餐别总吃牛奶鸡蛋加面包了，吐司换种做法，煎一煎就上桌】4、 把吐司放进小盆里面 ， 先是一面浸泡大约5分钟左右 ， 然后再翻面 ， 另一面再浸泡个5分钟就可以了 。
5、平底锅提前用小火来加热 ， 把黄油放进平底锅里面加热融化 ， 可以用锅铲来回地翻动一下 ，让黄油融化得更快一些 。
6、 把黄油给融化了以后把吐司给放上去开始煎烤 ， 用小火来煎 ， 用锅铲再翻动一下吐司 ， 让吐司两面都煎至金黄 。
7、最后把煎好了的吐司放进盘子里面 ， 在上面淋上炼乳 ， 可以切开了吃 ， 脆脆的煎吐司搭配炼乳花生酱简直绝了 ， 热量比茶餐厅的漏奶华低多了 ， 饱腹感很强 ， 超适合早餐或者下午茶 。
【小贴士】：
1、注意在煎的时候要用小火 ， 开大火吐司容易煎焦 ， 吐司的一面煎1分钟左右就可以了 ， 掌握不好的 ， 可以煎一会就翻面看一下 。
2、因为吐司比较吸油 ， 所以吃这个早餐的时候还是建议大家可以在一边搭配上一些水果来解腻 ， 要是嫌弃炼乳的热量比较高的话 ， 也可以换成酸奶 。
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