八宝粥|家人想吃这些早餐,巧安排20分钟做好,简单温暖,家常味道吃着香

【 八宝粥|家人想吃这些早餐,巧安排20分钟做好,简单温暖,家常味道吃着香】上周周末,我动手做了两个吐司,我做了一些红糖馒头,我又买了胡萝卜玉米和猪肉,我包了五十多个胡萝卜玉米猪肉饺子,饺子放在冰箱冷冻保存,饺子不仅可以用来当早餐主食,下班回家不想吃饭,可以煮饺子当晚餐。
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这是我们两口子的早餐,分别有煎饺抱蛋、八宝粥、炒龙须豆和苹果。这桌早餐只需要20分钟就能做好,提前把八宝粥的材料放入电饭煲,用电饭煲预约煮粥功能。早晨起来烧开一锅水,饺子水煮一下再香煎,煮饺子剩下的热水,放入龙须豆焯水,煎好饺子再炒一盘龙须豆,轻轻松松做好一桌早餐。这桌早餐简单快捷,还营养丰富能量足,一个上午精力充沛。
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【煎饺抱蛋】
煎饺抱蛋是我家人很想吃的早餐,我家人说煎饺抱蛋把煎饺子和煎鸡蛋完美结合在一起,饺子馅料汁多,饺子皮香脆又有蛋香味,这样的煎饺子非常完美。
饺子用了胡萝卜玉米和猪肉做馅料,猪肉最好用2分肥8分瘦,猪肉切成小块,用绞肉机搅拌成肉末,分三次加入姜葱水,每次用勺子舀一勺加入肉末,让肉末吸收汁水后,顺着一个方向搅拌。加入生抽、蚝油、香油搅拌。胡萝卜削皮切成细条,再切成细粒,玉米棒切出玉米粒,胡萝卜和玉米粒加入肉末,放入盐和香油,搅拌均匀就是饺子馅了。饺子皮是买的,用饺子皮包入馅料,这样就做好胡萝卜玉米猪肉饺子。
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饺子从冰箱冷冻取出,不需要解冻。炒锅烧开水后,放入饺子盖上盖子煮沸,捞起饺子沥水。
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趁着炒锅还有热水,放入龙须豆焯水。这样省了烧开一锅水的时间,还能节约能源。
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炒锅放入油和饺子,饺子平铺在炒锅上,用中火煎饺子,把饺子两面煎至金黄。
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煎饺子最好盖上盖子,饺子可以更快煎熟,饺子皮也不会很硬。这个炒锅的盖子透明,可以看到饺子的状态,饺子表面煎金黄。
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在煎饺子时,2只鸡蛋打发一下,饺子表皮煎金黄,倒入蛋液盖上盖子,把蛋液煎成形就可以关火装盘了。
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【炒龙须豆】
我在超市看到龙须豆和四季豆放在一起,龙须豆的样子跟四季豆有点像,龙须豆的名字很特别,不知道在其他地方是否有其他名字,包装袋写着龙须豆,它的价格挺贵的,图片这盘四季都要八块多。龙须豆看起来比四季豆鲜嫩,我就想试试龙须豆。龙须豆吃起来有肥厚肉质的口感,我自己觉得龙须豆比四季豆好吃。
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龙须豆在煮饺子后焯水了,炒锅烧热油爆香蒜,放入龙须豆爆炒片刻,龙须豆炒熟后,放少许盐调味。早餐吃蔬菜比较适合清淡口味,我只放了少许盐,龙须豆一定要炒熟,炒熟才吃得放心。
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