肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子


肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
低碳水饮食因为不吃米面,想吃面条的时候就需要变着法儿用其他食材来替代 汤汁香甜,一口下去肉菜主食都有了@Kenny肯尼妈妈
By 肯尼妈妈
用料

  • 板栗南瓜 一块
  • 面条 适量
  • 食用油 少量
  • 盐 适量
  • 牛肉 一块
  • 豆腐 适量
  • 香菇 2朵
  • 青菜 1把
  • 鹌鹑蛋 适量
做法步骤
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
【 肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子】1、准备好以上食材
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
2、南瓜去皮切片,上锅蒸熟,用叉子黏成泥状
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
3、牛肉清洗干净后,改刀切片、切丁
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
4、放入碗中,盐、料酒、现磨黑胡椒、淀粉、食用油腌制片刻
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
5、热锅凉油,下入腌好的牛肉丁煸炒
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
6、倒入少量清水炖煮
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
7、放入南瓜泥
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
8、根据人数倒入适量清水
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
9、下入提前泡好的香菇
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
10、下入豆腐块
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
11、下入湿面条
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
12、青菜
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
13、提前煮好的鹌鹑蛋
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
14、汤汁浓郁,奈斯!
肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
文章插图
15、今日早餐:金汤牛肉面、坚果、苹果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读