肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子
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低碳水饮食因为不吃米面,想吃面条的时候就需要变着法儿用其他食材来替代 汤汁香甜,一口下去肉菜主食都有了@Kenny肯尼妈妈
By 肯尼妈妈
用料
- 板栗南瓜 一块
- 面条 适量
- 食用油 少量
- 盐 适量
- 牛肉 一块
- 豆腐 适量
- 香菇 2朵
- 青菜 1把
- 鹌鹑蛋 适量
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【 肯尼|这道我最拿手的金汤牛肉面,好吃到停不下筷子】1、准备好以上食材
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2、南瓜去皮切片,上锅蒸熟,用叉子黏成泥状
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3、牛肉清洗干净后,改刀切片、切丁
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4、放入碗中,盐、料酒、现磨黑胡椒、淀粉、食用油腌制片刻
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5、热锅凉油,下入腌好的牛肉丁煸炒
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6、倒入少量清水炖煮
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7、放入南瓜泥
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8、根据人数倒入适量清水
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9、下入提前泡好的香菇
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10、下入豆腐块
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11、下入湿面条
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12、青菜
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13、提前煮好的鹌鹑蛋
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14、汤汁浓郁,奈斯!
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15、今日早餐:金汤牛肉面、坚果、苹果
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