红枣粥的做法和功效（红枣杂粮八宝粥的烹饪技巧分享）
1、用料：
【红枣粥的做法和功效（红枣杂粮八宝粥的烹饪技巧分享）】
糯米30g、红豆30g、干玉米粒30g、花生30g、莜麦粒30g、黑米30g、紫米30g、胚芽米30g、红枣40g、水适量 。
2、做法：
（1）准备好各种杂粮 。
（2）红枣洗净去核掰碎 。
（3）杂粮洗净 。
（4）放进饭煲中 ， 加入适量水 。
（5）电饭煲通电 ， 选择煮粥 ， 用时2小时 。
（6）时间到了以后 ， 即可盛出食用 ， 这个时候所有的豆类杂粮都是软软烂烂的 ， 汤汁浓稠 ， 加上红枣的香甜 ， 味道很棒哦 。
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