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丁香鱼中含有不少矿物质，尤其是钙、磷元素，而钙是骨骼构成的物质，而磷与钙则起协同作用，共同帮助身体补充钙元素，强化骨骼，有助于身体长高，预防骨质疏松 。
【吃丁香鱼会有什么功效】丁香鱼，体圆状而侧扁，身长2~3.5厘米；背部青绿色，腹部银白色；眼大，吻圆突；无棱鳞，无侧线 。其个体虽小，闻之似丁香花味，体形似渔家女耳垂的金丁香，故雅名丁香鱼 。个体小，细长近圆筒状，一般体长6 8厘米，头甚平扁，嘴短，嘴的两侧稍向内凹 。自然产丁香鱼一般体长150~250mm，体重80~150g 。人工养殖的可长达250~300mm,体重可达150~200g 。
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