文章插图
视情况而定 。泥土洗不干净的建议去皮 。萝卜是十字花科萝卜属草本植物 , 含有丰富的维生素、钙、磷、铁等成分 , 有较高的营养价值 。萝卜皮上面带有一些泥土和微生物 , 用清水可以洗净 , 但有些萝卜表皮凹陷 , 泥土较难清洗干净 , 食用后容易引起肠胃不适 。另外 , 如果是用萝卜炖汤喝 , 去皮后食用口感更好 。
萝卜皮能吃吗:【白萝卜要不要去皮】能吃 。萝卜皮主要含纤维素 , 还含有丰富的维生素、氨基酸及矿物质等成分 , 营养丰富 , 萝卜皮中的纤维素能推动肠道蠕动 , 有利于食物的消化 , 其还含有丰富的萝卜硫素 , 可以提高机体免疫力 , 因此可见 , 适量食用萝卜皮 , 对身体有一定益处 。
推荐阅读
- 晒柠檬干要不要蒸
- 苹果榨汁要削皮吗
- 做秋梨膏要不要梨皮
- 番石榴去皮后还有营养吗
- 红薯去皮怎么不变黑
- 柠檬榨汁要不要去皮
- 如何选购新鲜白萝卜
- 淘宝会员码要不要开通?常见问题解答
- 手机上hd要不要关闭
- 油桃榨汁需要去皮吗