文章插图
不去皮 ， 苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质 ， 吃苹果皮对健康有益 。苹果味甘酸而平、微咸 ， 无毒 。苹果汁中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定 。
喝苹果汁注意事项：果汁不能和牛奶混合：这个似乎是老生常谈了 。果汁中含有果酸 ， 会与牛奶中的蛋白质反应 ， 使两方面的养分都不能被接纳 。所以 ， 果汁与牛奶最好分开 。
清晨空腹不宜喝：果汁睡了一个晚上 ， 人体血液稀薄度会增加 。所以 ， 养生学家建议早上喝一杯清水 ， 以稀释体液 。但假设这个时候喝果汁 ， 非但不能起到稀释体液的作用 ， 还会增加胃的担负 。
【苹果榨汁要削皮吗】喝果汁最佳时间在上午：工作繁忙的白领 ， 最慌张的时辰莫过于早上 ， 所以很多白领的早饭都是凑合一口 ， 甚至不吃 。这就会招致人体在这个时候大量缺少维C 。在忙完一早上的工作后 ， 喝一杯果汁 ， 即补充了能量 ， 也补充了维C 。
推荐阅读
- 白酒腌鸭蛋要多久
- 坐飞机托运行李箱有什么要求
- 制作PPT注意事项制作幻灯片需要注意什么
- 苹果手机看电视自动黑屏
- 苹果手机黑屏了怎么办还有声
- 苹果手机抖音打不开是怎么回事
- 苹果手机carplay在哪
- 苹果手电筒灰色打不开是怎么回事
- 苹果手表怎么取消配对
- shopee主图怎么设置？其主图有什么要求？