痰湿体质可以吃的水果有哪些？这5种水果可以多吃 _水果

痰湿体质在目前来说是一种比较常见的体质，很多人都有这个困扰，痰湿体质的患者比一般患者更加容易出现肥胖症状，而且还经常容易出现犯困、精神不振等症状，时间一长，其他的疾病也容易找上门，所以对于痰湿体质的调理十分重要，除了必备的治疗之外，吃水果也是一个很好的调理方式，那么痰湿体质可以吃的水果有哪些呢？
1、可以吃草莓
关于痰湿体质可以吃的水果，首先推荐草莓，草莓素来都有“水果皇后”的美称，因为草莓营养丰富，口味甘甜。而且草莓还具有极佳的药用价值，中医认为，草莓具有清暑解热、利尿止泻、促进消化以及润肺化痰的功效，对于痰湿体质来说是特别适合的，但是要注意的是，清洗草莓的时候不要摘下草莓叶子，洗完再摘除。

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4、可以吃木瓜
在中医看来，木瓜味甘性平，具有补中益气、润肺止咳等功效，对于肺虚咳嗽患者来说是特别合适的，而且木瓜中糖含量低，不用担心会有长胖的情况出现，并且营养丰富，富含多种维生素含量，改善痰湿体质的同时还能增强体质。
5、可以吃雪梨
最后一种痰湿体质可以吃的水果这边推荐吃雪梨，冰糖雪梨汤大家都知道吧，对于痰湿体质引起的咳嗽最有效果，雪梨味甘性凉，入肺经、胃经，可以发挥生津止渴、润燥化痰、清热祛湿等功效，对于痰湿体质来说是非常适合的。
【痰湿体质可以吃的水果有哪些？这5种水果可以多吃】