关于肝郁气滞的原因有哪些，这5种行为要远离 _行为

【关于肝郁气滞的原因有哪些，这5种行为要远离】生活中经常会遇到肝郁气滞的症状，但是很多人都没有引起重视，认为只是没有休息好导致的，什么时候好好休息一下就能起到改善效果，导致最后出现严重影响，危害到身体健康。今天要带大家了解一下关于肝郁气滞的原因有哪些，让大家做好预防工作。
1、爱生气
关于肝郁气滞的原因首先要说的是爱生气的影响，俗话说得好“大动肝火”，人在生气时身体会分泌一种物质叫做“儿茶酚胺”，这种物质特点就是会影响神经中枢、促进人体血糖升高，脂肪酸分解加强，最终导致肝火旺盛的症状，所以人如果一直处于生气，情绪低落的状态，是特别容易导致肝郁气滞的症状的。

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4、压力大
压力大也是肝郁气滞的原因之一，现在的年轻人在工作与家庭的双重压力影响下，导致精神一直处于极度紧张状态，而精神紧张会影响到睡眠状态，影响到心情，久而久之，就会出现肝火旺盛、肝气郁结等症状，所以年轻人要学会和自己和解，学会疏通压力。
5、暴饮暴食
大多数的暴饮暴食都是因为心情受到了影响或是受到了强烈的刺激才出现的行为，而暴饮暴食会伤害到肠胃，导致肠胃功能失常，从而影响到肝脏功能，导致肝功能出现异常状态，导致肝郁气滞。