红薯叶的功效和作用有哪些？很多人都不知道 _都不

红薯是日常生活中经常见到的一种食物，并且很多人可能还会自家种植红薯，大家也都清楚红薯的功效，红薯饱腹感强，口感甘甜，很多人在减肥的时候通常会将红薯当成主食来食用，但是不知道你们清不清楚，红薯叶也是具有强大功效的，在很多的惯性思维认知中，都认为只有红薯才是可以吃的，红薯叶通常都是丢掉的，但是这种认知是错误的，其实红薯叶具有丰富的营养价值，对人体可以产生很多的益处。那么，我们就来看一下红薯叶的功效和作用具体有哪些吧。
1、红薯叶可以保护视力
关于红薯叶的功效和作用首先要说到的是红薯叶是可以预防视力下降的，因为新鲜的红薯叶子中富含维生素A含量，众所周知，维生素A对于眼睛的保护是可以起到非常强大的作用的，所以红薯叶的功效和作用除了可以保护视力，防止视力下降之外，还能预防一些眼部疾病的发生，特别适合现在一些用眼过度人群，例如司机，整天盯着电脑的上班族等。