制作食材：地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量 。
制作步骤：取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟，煎20分钟去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥 。
用法：随意饮用或佐食 。
【地骨皮粥制作的食疗法】作用：清肺凉血、生津止渴 。适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者 。
文章插图
【注意事项与禁忌人群】
脾胃虚弱，中焦虚寒者，不宜使用 。
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