形容词，指因某项事业失败而经历的教训，受到的挫折，也指感情受挫等经历；俗语，跌倒的意思，也称摔跟头 。
在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境 。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示 。
【栽跟头的意思？】
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应对挫折：
1、建立符合自身情况的目标
我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标 。
2、诚实而平静地检讨自己的过失
犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错 。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍 。
3、不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度
我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准 。
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