生地的功效与作用以及生地的食用方法与禁忌( 三 )

生地图片、地黄图片、生地黄图片
二、生地的食用方法
(一)枸杞生地茶
材料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡 。
功效:滋肝补肾,养阴清热 。
主治:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热 。
来源:传统药茶方 。
(二)鲜生地茅根茶
组成:鲜生地100克,茅根80克 。
制法:二味洗净后捣烂,加少量凉开水绞取汁,分次饮用 。每日1剂 。
功效:清热生津止血 。
主治:热伤血络所致的衄血、吐血 。
宜忌:气虚胃弱、食欲不振、大便溏泄者忌用 。
出处:《中医良药良方》
(三)清火生地饮
材料:生地3钱,莲子心、甘草各2钱 。
做法:将药材加水煮成茶饮 。
功效:滋阴泻火,适用于口舌生疮的人 。
(四)天冬生地猪肝汤
材料:生地20克,天冬15克,鲜菊花10朵,陈皮1/4个,猪肝、猪瘦肉各150克,生姜3片 。
做法:
1、生地、天冬、鲜菊花、陈皮稍浸泡,洗净,陈皮并去瓤;猪肝、猪瘦肉洗净,切为薄片状,用生抽、湿马蹄粉(或生粉)、生油各1汤匙及少许胡椒粉拌腌10分钟 。
2、先把药材和陈皮、生姜放进铁镬里,加入清水1250毫升(约5碗量),武火煲沸后改文火煲30分钟,加入猪肝和瘦肉、菊花瓣,滚熟,调入适量食盐和生油便可 。
功效:汤中的生地天冬鲜菊花有清热凉血、清肝明目之功效,配伍理气健胃的陈皮、养血柔肝、滋阴润燥的猪肝、猪瘦肉,合而为汤,共奏滋肝血、舒肝气、清肝热之功 。
(五)马蹄生地藕梨汤
材料:鲜藕节250克,生马蹄6粒,生地25克,鲜梨1个 。
做法:鲜藕洗净,切块;生马蹄去皮切块;鲜梨去皮、芯,切块;与生地共置瓦煲内,加水6碗煲汤,至藕节烂透,即可饮汤,食各食物 。
功效:胃中虚热浮火而致牙龈出血,反复难愈,经注射服药后见效,但不消几日又再反复出血,血色较红或转淡,齿龈糜烂,肿痛不堪,口中干燥、脉小滑数,宜以滋阴清胃之汤水调养之 。鲜藕节生血止血 。马蹄、鲜梨润燥生津下火 。地黄为滋养血要药,功能凉血热、滋肝养心血、益肺 。
(六)生地百合粥
材料:大米150克,百合100克,生地50克 。
做法:
1、将生地洗净,放入锅中,加入适量清水,煎煮取汁;大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时,捞出沥干备用 。
2、做锅点火,加入适量清水,下入大米,药汁、百合、旺火煮沸后转小火慢煮至粥将成,即可出锅食用 。
功效:清热滋阴,凉血生津 。
(七)生地莲心汤
配方:生地9克,莲子心6克,甘草6克 。
制法:三者加水,一同煎煮,去渣取汁 。
功效:养阴清热 。
用法:每日1剂,连用数日 。
(八)生地莲藕汤
材料:藕1节,排骨4块,生地5克,红枣6颗、黄酒1大勺、盐适量 。
做法:
1、藕洗净,切厚片;排骨洗净,斩成小块,用开水汆烫后洗去浮沫;生地与红枣分别洗净 。
2、砂锅置火上,倒入适量清水,把排骨放入锅中,大火烧开后转小火煮10分钟 。
3、将藕片、生地、红枣放入锅中,加黄酒后继续用小火煮约1小时,加盐调味即可 。
功效:生莲藕性质寒凉,有清热凉血、散淤止痛的作用,煮熟的莲藕则性质变温和,有养血、健脾开胃的作用;红枣含有蛋白质、脂肪与多种维生素,几种食材同食,润肤美白的同时还有清火 。
(九)生地螃蟹汤
材料:生地30克,螃蟹1只 。

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