龙眼肉和桂圆是比较相似的，所以很多人都会产生分不清楚的情况，但是这样的做法很容易会影响我们健康，实际上龙眼肉和桂圆是存在不少区别的，我们应该对它们的区别有所了解才行，那么具体我们应该如何去区分龙眼肉和桂圆，下面就让我们一起看看吧 。
新鲜度不一样
对于龙眼肉和桂圆来说，是存在不少区别的，首先龙眼肉就是我们在日常生活中经常购买的一种水果，它还有另外一个名字叫龙眼，应该很多人并不会特别的陌生，在一些水果摊上或者是大超市都可以看见它的身影 。所以对于龙眼的话是一种新鲜的水果，而桂圆是将新鲜的龙眼去皮之后晒干，它并没有多余的水分一般都是干的，所以我们可以根据这样的方法来进行区分，效果还是非常不错的 。
不同的季节
同时对龙眼肉和桂圆来说，由于桂圆是龙眼晒干之后的产品，所以桂圆得保存时间要比龙眼肉长一点，你可以在一年四季中都可以买的到桂圆 。然而你只能在一段期间内可以买的到龙眼，而且对于一般的人只能在龙眼盛产的季节可以吃得到，所以这也是我们在区分的时候可以使用的方法了 。
功效有很多差距
同时对龙眼来说，这主要是一种新鲜的水果，所以对于它的作用可能就是补充维生素以及可以解暑，但是桂圆作为一种保健品，它的功效要比龙眼多得多，一般是可以预防各种各样的疾病 。桂圆的做法也有很多，可以直接吃，也可以跟其他的食物一起熬制汤水，可以发现它们的区别还是比较大的，我们应该注意区分好，这样对我们健康是有好处的 。
龙眼肉和桂圆虽然是比较相似的，但是实际上它们的区别也是比较多的，上面给大家介绍了两者的区别，我们如果可以注意区分好，那么自然可以对龙眼肉和桂圆有更多的了解，这样对我们健康来说也有好处，大家不要错过 。
【龙眼肉和桂圆的区别 帮你区分】
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