拯救夏日没胃口，宝宝开胃法宝来啦！成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：炒；成品口味：咸鲜味；所用时间：30分钟；做法难度：初级入门 。
主料：土豆：1个；西红柿：1个；
辅料：里脊肉：50克；洋葱：1个；牛奶：20克；
美食说明：番茄酸甜开胃，营养价值很高，各种维生素的含量比很多水果更高！土豆泥可以作为主食，含丰富的钾、锌、铁，一般主食没法与它相比啊！
拯救夏日没胃口，宝宝开胃法宝来啦！的做法步骤1
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食材准备：西红柿、土豆、洋葱、里脊肉、牛奶/配方奶20ml、冰糖2-3块 。
步骤2
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里脊肉洗净切块，剁成肉泥 。
步骤3
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选择熟透的大西红柿一个，这样的才好吃 。洗净，用刀在身上划一个十字，放到热水里烫几分钟，去掉皮，切成小丁备用 。
步骤4
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半个到一个大土豆洗净切小块，上锅蒸熟透 。
步骤5
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肉末放到牛奶中浸泡稀释一下 。
步骤6
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平底锅烧热，放入少许植物油，倒入洋葱末翻炒出香味 。
步骤7
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洋葱末翻炒后变软变透明，即可放入西红柿丁翻炒 。
步骤8
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西红柿融化变软之后，放入浸泡稀释后的肉泥同煮 。
步骤9
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西红柿肉酱慢慢收汁，越来越浓稠，加入少许水淀粉搅拌均匀 。
步骤10
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准备好番茄肉酱备用，蒸熟透的土豆丁用勺压成土豆泥 。
步骤11
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把土豆泥倒在盘子里，西红柿肉酱浇在土豆泥上面（或者直接拌在一起给宝宝吃就可以开动啦） 。
【拯救夏日没胃口，宝宝开胃法宝来啦！怎么做好吃】
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