随着现在全球温度变高的趋势，我们也发现每年的夏季气温也较前增高了不少，现在出门要是不做防备，照着地表的温度和灼灼的烈日，人们很容易就会被“蒸烤”过去，针对中暑之后怎么办，每个人都应该要有所了解，不管是自救还是救他，都是一件利己利人的事情！那么中暑之后，我们都该怎么处理呢？
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【中暑怎么办？中暑的症状及治疗方法】中暑治疗
首先，要及时诊断“中暑之症”
中暑发生在夏季，虽然大家都知道“中暑”二字，但未必全然悉知中暑的表现是什么，并且因为每个人发生中暑的症状有所不同，可能在处理上面也有所区别，所以依据症状诊断中暑的症状就非常有必要，中暑之症可见：体温升高、头晕头痛、乏力眩晕、出汗或是不出汗、面红口干口渴、皮肤干燥、恶心呕吐、脉搏和呼吸加快（中暑未晕之症），严重者：高热、神志障碍、抽搐、昏迷甚至是猝死 。
其次，要及时处理“中暑之症”
清醒状态之下发现自己或是他人有以上症状的时候，要立即转移到阴凉通风的地方休息，然后及时补充体液，喝点茶水、绿豆汤、淡盐水等等，当然，如果有解暑药品更好不过了；然后解开衣领，若是汗出较多，尽快擦干汗水，有条件的情况下可以更换衣服，目的是要尽快散热降低体温 。
若是神志不清、昏迷、抽搐等危重的情况，除了移至阴凉地带以外，还要让病人平躺着，头向后仰，保持呼吸道通畅，与此同时，还要拨打120急救电话等待救援 。在等待的过程中，可以用湿巾冷敷病人额部、腋下以及擦拭全身的汗水，降低体温，同时给病人按摩皮肤肌肉，以便促进血循，改善抽搐症状、促进散热 。
最后提醒大家，除了平时要多囤点急救干货以外，一旦发现有人中暑之后先别着急，尽量保持镇静！只有在冷静的状态下，才会做出正确的选择 。
中暑是指户外运动者长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱 。中暑后会出现头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红 。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生 。夏天是高温季节，最容易中暑，中暑了怎么办呢?
中暑药物或食材
人丹、藿香正气丸、十滴水，清凉油、绿豆汤、盐水
中暑治疗方法/步骤
1、如果有轻微中暑的征兆，尽量避免继续暴露在高温环境中，应立即换到通风阴凉干燥的环境，使身体的温度先降下来 。
2、中暑后先让身体平躺，脱掉身上多余的衣服，让热气尽快散去 。将脚抬高15~30cm，使得血液回流到已缺血的脑部 。
3、喝一些绿豆汤或者盐水 。绿豆汤是夏季清热解毒的利器，能稍微缓解中暑症状 。或者喝一些盐水也能起到降温、补充血容量的作用 。
4、中暑后要迅速降温 。用湿毛巾敷在头部和躯干，用冰袋放在腋下以起到降温作用 。也可用酒精擦拭身体，酒精蒸发吸热降低体温，能起到一定缓解作用 。
5、中暑后可以服用或涂抹解暑药 。中暑后可以在额头或太阳穴涂抹一些清凉油
或是服用人丹、藿香正气丸、十滴水等中药 。如果是暴晒中暑的话，可以选择仁丹，如果是湿气重引发的中暑，可以选择藿香正气丸 。如果不知道怎么中暑的，就选择十滴水 。
6、如果出现高烧，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭等症状就要及时送医治疗 。
中暑后注意事项
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