耳聋|史上最好吃的对鸡翅永不失联的爱做法

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By 恭喜發财
用料

鸡翅 12个
奥尔良粉一大勺
蜂蜜适量
生抽适量
酱油适量
耗油适量
盐适量
植物油适量
料酒适量

做法步骤

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1、将鸡翅洗干净改刀画花沥干水分，在鸡翅中加入奥尔良腌料、料酒、酱油、盐、耗油（因为加入带盐的调料较多，所以奥尔良腌料可以减少一点）

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2、将腌制好的鸡翅放入铺好锡纸的烤盘中上下刷一层油

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3、鸡翅放进海氏k5烤箱200度烤7分钟

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4、拿出来刷一层蜂蜜再烤15分钟

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5、好吃的鸡翅就烤好了～
小贴士因为奥尔良腌料放的较少，所以颜色不是特别深，如果想要颜色深一些可以只放奥尔良腌料，酱油盐耗油都不放，或者将酱油换成老抽，也会上色明显，但是我觉得自己吃的东西最重要味道好，健康，其他也不是那么重要了，喜欢的朋友可以试试看
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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