8款营养蔬菜粥做法（8款营养蔬菜粥做法步骤）
【8款营养蔬菜粥做法（8款营养蔬菜粥做法步骤）】
1、做法一：准备用料 。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水 。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了 。
2、做法二：准备用料 。南瓜、糯米、白糖、水 。大南瓜的一半切小块，将水，南瓜，白糖，糯米，全部加入破壁机，调整滋补糊或者米糊档位即可 。
3、做法三：准备用料 。南瓜、牛奶 。南瓜切成小条，上锅蒸15分钟；牛奶和蒸好的南瓜混合即可；放入料理机可以绞碎都行，搅碎就完成了 。
4、做法四：准备用料 。紫薯、大米、水 。将紫薯切成小丁、用水淘洗2-3遍；大米洗干净；把紫薯和大米放进电饭煲，加约1300毫升左右水，煲粥模式两个小时即可 。
5、做法五：准备用料 。小米、南瓜 。南瓜去皮切好，洗净放入容器；再放入了大半碗的小米，加水沫过南瓜片，一定要浮起来的感觉，不然会很干；最后放入一大颗黄冰糖，电饭煲焖炖即可 。
6、做法六：准备用料 。南瓜、地瓜、大米、燕麦 。南瓜去皮，去籽；地瓜去皮 一同切成小块；一起上锅蒸熟，大约十分钟左右；锅中倒入提前浸泡好的大米 倒入燕麦；加足量的清水，大火煮开转小火；熬制软烂，大米开花，在倒入蒸好的南瓜和地瓜；小火煮开就可出锅了 。
7、做法七：准备用料 。白菜、胡萝卜、火腿、大米、猪油 。白菜切末，胡萝卜切末，火腿切丁；大米洗净后放入砂锅中烧开；期间在炒锅中放入猪油；融化后放入火腿炒香；放入胡萝卜炒匀后盛出；火腿胡萝卜放入煮开的粥中；放入白菜末，小火煮30分钟即可 。
8、做法八：准备用料 。冬瓜、花生、陈皮 。冬瓜去皮洗干净，切成片块；陈皮，大米，花生清洗干净与冬瓜一起放入煲中；米和水的比例大约是1:10，要看煲的具体去水程度；按下电饭煲的煲粥键就可以等吃了 。
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