面包糠|超绝鱿鱼圈
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在家里就能轻轻松松做出来美味的洋葱圈，而且还十分健康！无油低脂拒绝高热量！平时搭配红茶和电视剧，蘸着番茄酱，真是顿美美的下午茶，快点和我一起做起来！！
By 你是哪块小饼干????
用料
- 黑胡椒粉
- 淀粉
- 鸡蛋液
- 面包糠
- 鱿鱼圈
- 盐
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1、鱿鱼切片变成鱿鱼圈圈，放入容器里
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2、撒上盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟
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3、在腌制好的鱿鱼圈外裹上淀粉，裹上一层鸡蛋液再裹上一层金黄色的面包糠
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4、将鱿鱼圈放入k5烤箱内，调空气炸模式180℃，炸到表面金黄，大概十分钟左右，凉一凉即可开吃！
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