空腹不可以做什么（哪些事不能在空腹的时候做）
1、有一些朋友有早上起床洗澡的习惯 ， 这对身体是很不好的 ， 经过一晚上的睡眠 ， 早上空腹的时候人体的血糖是很低的 ， 这时候洗澡很容易引发头晕的情况 。
2、不少上班开车的朋友会因为赶着上班来不及吃早饭就开车 ， 这是很危险的 ， 因为这时候空腹 ， 人体内的血糖很低 ， 这时候对大脑的供能也会减少 ， 造成人的反应能力降低 ， 这时候开车是比较危险的 。
【空腹不可以做什么（哪些事不能在空腹的时候做）】
3、有些朋友喜欢早晨起来就去锻炼身体 ， 回来再吃早餐 ， 这是不对的 ， 锻炼身体本来就比较消耗体力 ， 而空腹人体的能量很少 ， 这时候锻炼极容易引发头晕、恶心的状态 。
4、空腹睡觉对人体也是不好的 ， 很多朋友为了减肥晚上不吃饭 ， 空腹的时候睡觉睡眠质量是很差的 ， 常常会因为饥饿感而醒 ， 对第二天工作影响很大 。
5、逛超市是现在很多人的一个爱好 ， 但是空腹逛超市却不好 ， 因为空腹时我们会感觉到饥饿 ， 这时候我们会把注意力都集中在食品上 ， 造成我们买大量的食物 。
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