面包|榨出来的彩虹，一周不重样的豆浆，承包你的清晨带来营养
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对于起床困难户来说 ， 想要来一个有营养又省事的早餐 ， 那是一件十分困难的事情 ， 但有了这七种豆浆之后 ， 清晨的餐桌上不仅有了色彩 ， 还在一定程度上保证了我们的营养 ， 如果你是一个爱美的又想睡懒觉的人 ， 就一定不要错过哦 。 好了废话不多说 ， 下面就一起来看看一榨出来的“彩虹”是如何给我们带来美味和营养的吧 。
第一种：老式豆浆
老式豆浆是市面上最常见的 ， 每一家早餐店都会有 ， 所以把它排在第一位 ， 再合适不过 ， 不过比起纯豆浆 ， 加入了大米和小米的豆浆在口感上更加的香醇浓稠 ， 比起纯黄豆加适量水榨出的豆浆来说 ， 更加美味 ， 如果可以 ， 加入适量冰糖更好喝 。
第二种：黑豆豆浆
别看食材都是黑乎乎的 ， 但不管是黑豆 ， 还是黑芝麻和黑米 ， 哪一个不是好东西呢？再加上核桃的加入 ， 不用说 ， 这绝对是营养又美味的早餐饮品啊 ， 当然如果可以适量的加入一点点的甜味（冰糖） ， 那么喝上一口都是幸福的味道 ， 特别提醒一下 ， 这款豆浆很适合熬夜的学生党和上班族哦 。
第三种：绿豆豆浆
绿豆加上莲子和小米的搭配 ， 不知大家尝试过没有 ， 这是朋友推荐给菜鸟的 ， 说是很好喝 ， 但实际操作了之后发现 ， 貌似和一般的绿豆豆浆也没什么差别 ， 不过看在食材都比较健康的份上 ， 尝试一下也无妨 ， 在这说 ， 这样榨出来的豆浆颜色真的很好看哦 ， 光看着也能有个好心情呢 。
第四种：南瓜核桃露
这款豆浆 ， 真是解决了菜鸟不爱啃苹果的麻烦 ， 而且在保证了营养的同时 ， 味道与颜色都十分的美好 ， 对于比较挑剔的人来说 ， 这款绝对能够满足 ， 至于做法嘛 ， 看样子 ， 南瓜 ， 苹果 ， 核桃 ， 小米 ， 红枣等食材放在一起 ， 加入适量的水 ， 榨成汁就好 。
【面包|榨出来的彩虹，一周不重样的豆浆，承包你的清晨带来营养】
第五种：紫薯燕麦粥
要说这紫薯燕麦粥啊 ， 不仅可以当早餐 ， 还能给减肥的妹子们一定的帮助 ， 毕竟像紫薯 ， 燕麦 ， 红枣之类的 ， 对于女孩子来说 ， 都是十分不错的食材 ， 如果把它们放在一起吃掉 ， 岂不是很好的早餐选择 ， 再加上淡紫色与紫薯的清香 ， 绝对能够满足一天的营养与好心情哦 。
第六种：山药红枣粥
这款很适合脾胃不好的人食用 ， 因为它有着一定的健脾养胃效果 ， 食材也很简单 ， 山药红枣 ， 小米 ， 花生等放入适量的水打成糊状即可 。
第七种：红豆粥
这第七种 ， 可以说是女性朋友的福音 ， 因为它有着一定的补补气养血作用 ， 说到这里 ， 想必大家也猜出来了第七种的食材 ， 它需要用到红豆 ， 红枣 ， 花生 ， 还有少量的大米来增加浓稠度 ， 这样打出来的红豆粥 ， 不管是颜值 ， 还是口感 ， 都值得尝试哦 。 好了今天
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