洋葱|羊肉手抓饭
文章插图
羊肉真的是我最爱的肉类，而且羊肉非常适合冬季吃，既能御风寒，又可补身体，整个人都暖暖的，放胡萝卜配色会更好看哦，我实在不喜欢胡萝卜就没有放减肥也完全可以吃哦羊肉能暖中补虚，开胃健身，养胆明目，治虚劳寒冷，羊肉性温热，常吃容易上火，因此，吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜。既能起到清凉、解毒、去火的作用，又能达到羊肉的补益功效。
By 坤坤的女孩儿
用料
- 羊肉 250克
- 洋葱 ?个
- 花椒 适量
- 盐 适量
- 杂粮米 1杯
- 热水 适量
文章插图
1、洋葱切条，羊肉切块，大米洗净备用
文章插图
2、杂粮米放入电压力锅
【 洋葱|羊肉手抓饭】
文章插图
3、锅中加入少许油，放入花椒粒炒香
文章插图
4、倒入羊肉翻炒
文章插图
5、肉变色
文章插图
6、加入洋葱继续翻炒
文章插图
7、根据口味加盐
文章插图
8、炒匀（如果有孜然粉可以撒点孜然粉）
文章插图
9、炒好的羊肉和蔬菜倒在米饭上
文章插图
10、加热水到水位线稍微偏下位置，不要完全没过食材
文章插图
11、选择快速饭功能，开始即可
文章插图
12、煮好啦
文章插图
13、做好以后搅拌均匀
文章插图
14、开吃??
文章插图
15、巨好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉，教你8种羊肉做法，滋补暖身，鲜香味美，好吃
- 玉米|羊肉什么时候最好吃？
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇，营养美味，简单易学又下饭的家常美食！
- 宁夏|春季要给家人吃盐池滩羊肉,没膻味更能吃出幸福感！
- 食谱|零技巧的洋葱小团子，懒人也能秀厨艺
- 米隆|乌兹别克手抓牛肉饭
- 牛排|上桌妙光的洋葱煎牛排，这个冬日别再错过啦
- 洋葱|洋葱小团子
- 羊肉|广东人不会喝酒？那这10款广东当地酒，是用来炒菜的吗？
- 洋葱|鸡肉这个做法，你要试一试，鲜香好滋味，好做又好吃