萝卜|霜降到了,萝卜的6种花样做法,既御寒又贴膘,精神饱满迎冬天!


萝卜|霜降到了,萝卜的6种花样做法,既御寒又贴膘,精神饱满迎冬天!
文章图片
萝卜|霜降到了,萝卜的6种花样做法,既御寒又贴膘,精神饱满迎冬天!
文章图片
萝卜|霜降到了,萝卜的6种花样做法,既御寒又贴膘,精神饱满迎冬天!
文章图片
萝卜|霜降到了,萝卜的6种花样做法,既御寒又贴膘,精神饱满迎冬天!

莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好 , 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享六道萝卜菜的美食做法 。 不知道大家知不知道 , 明天又是一年一度的“霜降”节气了 。 不言而喻 , 从“霜降”的字面意思 , 我们就能看出这是一个与气温和寒冷有关的节气 。 每年到了这个时节 , 咱们饮食男女也要开始吃一些与节气有关的时令蔬菜为主 。 尽管说秋冬时节的蔬菜品类远没有春夏时节的蔬菜品类多 , 但还是有不少可以吃应季蔬菜 。
比如说萝卜 , 它就是这个节气人们最应该吃的蔬菜之一 。 咱们大家千万别那萝卜不当蔬菜 。 其实自古以来 , 萝卜就是霜降前后人们最喜欢吃的蔬菜 , 也是最有营养最适合吃的节气蔬菜 。 所以古人在饮食上就有了“冬吃萝卜夏吃姜”记载 , 可见在数千年的饮食文化传承里 , 萝卜就是这个节气的最佳蔬菜 。
最近这段时间 , 也是萝卜成熟上市的季节 。 萝卜的做法有很多种 , 所有中国饮食烹饪的方法都适合于萝卜 。 今天 , 我就给大家分享六种萝卜的做法 , 每一种都是经典之作 。 明日霜降 , 记得这种食材多吃 , 6种做法任你选 , 应季而食暖和入冬 。
时间对我们而言 , 过的真快 , 不知不觉之间 , 明天就是霜降了 , 这也是二十四个节气里离冬天最近的一个节气 。 霜降之后 , 温度会一天比一天低 , 空气中的干燥气息也会越来越严重 , 因此在饮食上一定要多吃一些富有营养价值 , 这样对肠胃功能会有所提升 。 民间有谚语“一年补透透 , 不如补霜降” , 可见霜降时节滋补身体的重要性 。 萝卜一直有“小人参”的美称 , 萝卜是秋冬季最常见的蔬菜 , 萝卜是物美价廉的平民好食材 。 多吃萝卜身体好 , 萝卜含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素 , 丰富的维生素C和微量元素锌 , 有助于增强机体的免疫功能 , 提高抗病能力 。 霜降到了 , 萝卜的6种花样做法 , 既御寒又贴膘 , 精神饱满迎冬天!现在我把这六道萝卜菜美食做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以尝试做起来 , 给家人和自己一次美食体验 。
【六道萝卜菜】
【凉拌樱桃萝卜】
食材:樱桃萝卜1盘、香菜几根、蒜3粒、醋、白糖、盐、鸡精、香油、白开水 。
做法:1、樱桃萝卜冲洗干净 , 去掉头尾 , 用刀一个个拍扁 。
2、香菜洗净切成长段 , 蒜剥皮切成蒜末 。
3、蒜末放入碗中 , 加入2勺醋 , 少许白糖 , 1勺盐 , 少许鸡精 , 香油 , 加入入少许白开水 , 搅拌均匀 。
4、樱桃萝卜装入碗中 , 放入香菜 , 倒入调好的料汁再次搅匀 , 再腌制十分钟 , 口感更入味 。
【炸萝卜丸子】
食材:青皮萝卜1根、香菜1小把、鸡蛋2根、面粉适量、半勺盐、半勺五香粉 。
做法:1、皮青萝卜洗干净 , 用擦丝器擦成细丝 , 香菜洗净切掉根部 , 再切成小段 。
2、锅中加适量水烧开 , 加入少许盐 , 放入萝卜丝焯水20秒 , 捞出过遍凉水 。
3、萝卜丝捞出攒干水分 , 用刀切碎 , 装入碗中加入香菜碎 , 打入2个鸡蛋 , 半勺盐 , 半勺五香粉 。

推荐阅读