青芒果怎么腌制好吃（青芒果的功效与作用）
【青芒果怎么腌制好吃（青芒果的功效与作用）】
1、青芒果怎么腌制好吃 要选用未成熟的硬邦邦的青芒果 ， 腌制出来口感才会脆 。首先洗净削皮 ， 去核切成小块 ， 放进盆里加适量盐 ， 拌匀后腌制约1小时 。然后用凉开水清洗两遍 ， 捞出沥干 。.放入保鲜盒中 ， 加白糖（量要多一些） ， 拌匀 ， 密封好 ， 放入冰箱冷藏一晚上后即可食用 。
2、青芒果功效作用：是芒果中较特殊的品种 ， 未成熟的芒果被称为青芒果 ， 含有大量的营养元素 。青芒果果肉为黄色 ， 含膳食纤维 ， 味道酸甜不一 ， 有香气 ， 汁水多而果核大 。青芒果集热带水果精华于一身 ， 具有止吐、降低血压、养颜护肤等功效 。
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