全麦面粉|全麦蔓越莓面包,很好的控糖跟减肥餐包!

全麦蔓越莓面包很好的控糖跟减肥餐包。原料:全麦面包粉、高筋面粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖、盐、酵母、黄油、蔓越莓干。做法步骤:
全麦面粉|全麦蔓越莓面包,很好的控糖跟减肥餐包!
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第1步、把除了蔓越莓,黄油以外的材料,全部放搅拌桶。
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第2步、低速搅拌均匀。这个时候自己注意一下面团的状态,因为每种面分吸水性不一样,如果太干,稍微加点牛奶,如果湿了,加点面粉。
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第3步、蔓越莓稍微切碎,加入到料理机搅拌。
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第4步、加黄油,先低速搅拌,混合,然后高速搅拌几分钟,这样容易出手套膜。
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第5步、搅拌好的面团,盖上个盖章,室温发酵。
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第6步、发酵到两倍大,广州温度比较高,我发酵了一个小时。
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第7步、分成3等份面团。
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第8步、硅胶垫找不到了,临时用了硅油纸垫在砧板上,擀开面团。
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第9步、从上面往下卷。
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第10步、卷好后转90度再度擀开。
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第11步、擀开后从上往下卷。
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第12步、接口朝下,放进吐司盒。
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第13步、第二次发酵到两倍大,吐司盒8分满。
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第14步、盖上吐司盒,中层,上下火185度,烤25分钟。
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第15步、倒扣烤盘,脱模,放凉,切片。小贴士:如果有全麦面粉可以把全麦面包粉换成全麦面粉,如果没有高筋面粉也可以直接300g都用全麦面包粉。蔓越莓可加可不加,也可以换成其他果干,果仁。来自 美食天下 hjtlooking 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!

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