龙利鱼|做饭经常用的调料，成了“伤胃王”，病从口入切不可忽视巴沙鱼

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胃是人体内一个非常重要的器官，若是胃功能受到了伤害，那么身体健康也会有很大的影响，往往很多人忽略了这方面问题。
随着社会发展人们生活水平也逐渐提高，现在有很多人都患上了不同程度的胃部疾病，而这些和我们的日常饮食习惯都有着莫大的关系。
【龙利鱼|做饭经常用的调料，成了“伤胃王”，病从口入切不可忽视】我有一个朋友经常会胃疼，起初也并没有太在意，但最近越来越严重，最后去医院做了检查。检查发现她患了胃溃疡，朋友疑惑不解说：我平时生活作息都很规律，也很少吃外卖都是自己做饭，为什么会得胃溃疡呢？
医生和她沟通后发现了病因，我这个朋友有个爱好，她平常没事就喜欢研究各类菜品做饭口味也比较重，主要问题就出现在她平常做饭时经常喜欢放这3种调料上。
做饭经常食用的调料，竟然成了“伤胃王” ，病从口入切不可忽视1、十三香
平时在做菜的时候我们最经常使用的就是十三香，加了之后食物会更加的色鲜味美，但是医生告诫朋友要尽量减少使用十三香。
因为十三香味道辛辣，其中含有花椒、茴香等刺激性调料，会刺激到胃部，经常食用会给我们的胃部带来伤害，所以劝告大家平常做饭尽量少放十三香。
2、蚝油
做菜时一般都少不了蚝油，蚝油能够增味提鲜，在饭菜里放一些，做出来的食物色泽和味道能够更佳，但是蚝油大多是由味精，盐、糖所合成的。
其中含有亚硝酸盐成分，如果经常过量摄入，会不断伤害人体的胃壁组织，严重的话会引起胃部恶化。
2、烧烤酱
在烧烤或者火锅时，各种酱料成了餐桌上的必备品。吃多了会对胃造成一定的负担，使人体胃功能下降，特别是买来的烧烤酱，成分中含有大量的添加剂。
属于辛辣刺激的食物，会对胃黏膜造成一定的伤害，所以要听取医生建议，不要经常性吃烧烤酱。
3、花椒
花椒属于一种温热性的调味料，花椒中含有香樟素，不能大量地使用，同时它也属于发性食物，如果长期过多使用，会加大对人体胃黏膜的损伤，也会引起胃部出现溃疡、炎症等情况。
当身体发出这些信号，要及时注意，或是胃病到访1、没有力气、面色泛黄，消化能力变弱；
2、腹部中上位置会出现刺痛感。
3、吃过饭后有饱胀的感觉、经常打嗝；
4、没有食欲，经常性恶心、呕吐；
5、胃部经常会有反酸情况、有烧心的感觉；
坚持这2个好习惯，提升胃动力：1、补充养胃元素
想要胃部健康肯定少不了饮食上的养护，我们可以选择食补聚目利贝的方式，来改善胃部环境，养胃的效果会更好。
其中含有猴头菇、蔓越莓、奇亚籽、鸡内金、薏苡仁等益胃成分，可以给胃部减轻负担，平衡消化不良给胃部带来的伤害。
猴头菇有利于阻挡病原菌的定殖与侵入，加强胃黏膜的屏障功能，还可以修复胃黏膜，有利于缓解胃病；鸡内金与山药搭配有着健脾消食的作用，提升消化速度，加大胃部排空率，可以给胃部减少负担，缓解腹疼、腹胀等情况。

龙利鱼|做饭经常用的调料，成了“伤胃王”，病从口入切不可忽视

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