爆炒猪肝怎么做好吃

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爆炒猪肝怎么做好吃

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工艺与材料菜谱工艺爆;成品口味:葱香味;所用时间:15分钟;做法难度:未知 。
主料猪肝:500克;洋葱:1个;西兰花:100克;
辅料花生油:1勺;耗油:1勺;盐:1勺;酱油:1勺;
本教程说明:小孩子和女人宜多吃猪肝补补铁
爆炒猪肝的做法步骤1
爆炒猪肝怎么做好吃

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洋葱切块
步骤2
爆炒猪肝怎么做好吃

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猪肝切片用清水泡10分钟 , 去腥
步骤3
爆炒猪肝怎么做好吃

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西兰花用盐水煮3分钟 , 捞出装盘边
步骤4
爆炒猪肝怎么做好吃

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锅下油 , 爆炒洋葱炒出香味
步骤5
爆炒猪肝怎么做好吃

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倒入猪肝保持大火快速翻炒
步骤6
爆炒猪肝怎么做好吃

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猪肝变色加入耗油酱油盐 , 炒入味即可
步骤7
【爆炒猪肝怎么做好吃】
爆炒猪肝怎么做好吃

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出锅装盘
爆炒猪肝的烹饪技巧1.猪肝提前用清水泡 , 去腥
2.全程保持大火翻炒 , 猪肝才嫩

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