小腿肉减肥方法（小腿肉怎么减）
1、不停拍打：肌肉型小腿上面的肉很结实，好像已经减物可减，这么结实的肉怎么能减的掉呢，其实我们可以不停的拍打，从膝盖到脚脖子，从前面到后面，让结实的肌肉分散开来，然后再减，这样就可以变瘦了 。
【小腿肉减肥方法（小腿肉怎么减）】
2、丝瓜络搓擦：自己在家里也可以进行按摩，因为整个小腿面积较大，我们也可以借助丝瓜来完成，取一块和巴掌同样大的丝瓜，横着拿在手里，然后顺着整个小腿的上下方向反复的搓擦，来来回回不停，就能够瘦小腿哦！
3、垫脚做家务：做家务是每天都要进行的，其实做家务是一个很好的锻炼身体的机会，我们如果想瘦小腿，可以在做家务的时候，将双脚垫起来，用脚尖着地，这样虽然吃力一些，但是小腿得到了拉伸和锻炼，为它的瘦下来奠定了基础 。
推荐阅读
- 牛肉|手撕包菜咸香可口，口感脆嫩贼下饭，家里经常做
- 杏鲍菇|鲜味十足，口感和肉相似，酱汁杏鲍菇比肉还好吃
- 排骨猪肉怎么做才好吃（排骨猪肉如何做才好吃）
- 牛肉炖西红柿地瓜的做法大全家常（3种牛肉炖西红柿地瓜的做法分享）
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉，教你8种羊肉做法，滋补暖身，鲜香味美，好吃
- 大闸蟹和羊肉可以一起吃吗（大闸蟹和羊肉一起吃有问题吗）
- 牛肉|百县千碗丨数九寒冬，到哪儿吃“暖”？
- 牛肉汤|冬补，我家常吃这肉，8块一斤，先腌再炒，出锅软嫩鲜香，真好吃
- 香菇烧肉怎么做（怎么做香菇烧肉）
- 馒头配啥酱好吃（香菇鸡肉酱的做法步骤）